Här har jag också improviserat. Men skrev ner vad jag hade i, men ett tips är blanda lite vad du har hemma:)
2dl rågflingor
1dl havregryn
1dl vetekli
0,5dl krossade mandlar
0,5dl krossade hasselnötter
1dl krossade jordnötter
1dl krossade solrosfrön
0,5dl sesamfrön
0,5dl linfrö
Kardemumma
Blanda dessa ingredienser. Jag använde mig av en mortel och krossade alla nätter mm det är lagom
1dl vatten
1msk honung
Blanda detta noga tillsammans med de torra ingredienserna
Rosta i ugnen ca 30-45 min på 150grader.
Tillsätt 2 nävar krossade cornflakes och russin efter smak.
Enkelt, nyttigt och gott! Kan varieras i oändligheter!
Kommentera gärna om ni provar detta recept